3 razones para verificar periódicamente la presión de los neumáticos

3 razones para verificar periódicamente la presión de los neumáticos

En primer lugar, es muy importante tengas en cuenta que los neumáticos de tu coche necesitan ser revisados con frecuencia para asegurarte de que todo está bien. De esta manera detectarás a tiempo o cualquier daño que puedan presentar y al mismo tiempo te evitarás accidentes en el futuro.

Normalmente, se recomienda revisar la presión de los neumáticos una vez por semana o al menos una vez cada 15 días. También recuerda que los neumáticos, además de ayudarte a impulsar el coche, son el único elemento que te ofrece agarre al suelo. Así que es de vital importancia mantenerlos en buen estado.

A continuación, te damos a conocer 3 razones por las cuales es necesario verificar la presión de tus neumáticos.

1. Los neumáticos pueden perder presión con mucha frecuencia

Si llevas un buen periodo de tiempo guardando un neumático, es muy probable que cuando lo quieras utilizar lo encuentres con menos presión a causa de las fugas. De igual manera, si hace mucho tiempo no lo revisas y lo has utilizado un buen tiempo, es posible que tenga alguna fuga, provocada por un pinchazo que hayas pasado desapercibido.

2. Si el neumático tiene poca presión los bordes se desgastarán excesivamente

Empezará a desgastarse mucho más rápido, ya que tiene más el calor y no puede regular la temperatura. Esto produce deformaciones en el neumático, sobre todo en los bordes. De forma indirecta, causa un mayor consumo de carburante porque el motor tendrá que hacer un mayor esfuerzo para girar la rueda y circular. Por otra parte, la falta de presión hace que el neumático pierda adherencia y agarre al rodar.

2. Si el neumático tiene mucha presión, se desgastará el centro en exceso

Si está demasiado inflado, el neumático se desgastará de forma irregular, principalmente en la parte central. Por otro lado, el neumático no podrá adaptarse a las irregularidades de la carretera y, en consecuencia, no responderá de manera adecuada. En la cabina, sentirás mucho cada irregularidad y la seguridad del coche estará comprometida.

Para evitar estos problemas, te recomendamos adquirir un medidor de presión para asegurarte de que tus neumáticos tienen la presión apropiada y puedan ser utilizados sin problema. No solo mejorarás su desempeño, sino que también evitarás accidentes.

Una guia de desguaces siempre a mano

 

 

 

 

 

 

 

 

Con el paso de los años nos hemos dado cuenta que tener a mano todo lo necesario para el día a día es un hándicap que nos hace vivir mucho más tranquilos, si miramos a nuestro alrededor veremos cómo son muchas las personas que viven a pasos agigantados y que desde luego no quieren perder el tiempo en tonterías. La muestra la tenemos en que cada día internet está mucho más demandado y se hace un uso mayor de las tiendas online, el hecho de no tener unos horarios para salir a comprar hacen que este tipo de compras resulten mucho más apetitosas y que puedan hacerse incluso desde el ordenador del trabajo, o en el descanso en el desayuno, sin duda se convierte en la manera ideal de comprar sin salir de casa. Pero claro no solo es que podemos encontrar tiendas de ropa o calzado sino que cualquiera que andemos buscando se encuentra esperando a que demos el primer paso.

Nos encontramos con un desahogo importante que hace que veamos incluso las averías de nuestro coche de otra manera, ya que con la ayuda de internet podemos encontrar soluciones claras que harán que nuestro coche no se quede parado mucho tiempo. Todos nos acordaremos de las antiguas guías de teléfonos que solíamos tener en casa, yo las recuerdo porque te servían incluso como base para sujetar o apoyar incluso levantar algo, eran tan grandes y tochas que no cabían ni siquiera en un cajón si lo tenías muy lleno, creo que han ido desapareciendo yo no las he vuelto a ver por ningún sitio. En su lugar tenemos guías online con las que encontrar lo que buscamos en un momento, por ejemplo esta mañana el coche se nos ha quedado parado y el del taller nos dice que necesita una pieza en particular, pues es tan fácil como buscar a través de www.tudesguace.com una guía fácil en la que poder encontrar cientos de desguaces homologados a los que pedírsela, dependiendo de nuestras necesidades incluso podremos acceder a los que más cerca se encuentran de nosotros e ir incluso en persona si nos apetece.

Es sin duda una magnífica idea la que nos ofrece este tipo de guías, soluciones avanzadas, prácticas y que desde luego acompañan al siglo en el que estamos, un punto de referencia al que poder acudir en un momento determinado.

Regalos originales de su equipo favorito

Regalos originales zapatillas del real madridRegalos originales de su equipo favorito

Si hay algún deporte capaz de unir a personas en nuestro país, este es sin duda alguna, el fútbol. Aunque siempre existe algún zanguango que se encarga de estropear lo bello de este deporte, la verdad es que el balompié es (o debería ser) un vehículo perfecto para unir a distintas personas de diferente edad, sexo o condición social.

Un mismo escudo, un mismo equipo es la excusa perfecta para que dos personas completamente distintas compartan afición e ilusión. Y estamos hablando de personas distintas. Imaginad cuando esas personas son conocidas… Un padre y un hijo, un abuelo y su nieto, dos hermanos…Estamos delante de una excusa perfecta para unir todavía más fuerte los vínculos familiares.

En definitiva, no se nos ocurre mejor manera que generar sentido de pertenencia, que a través del deporte. Cualquier deporte es capaz de unir personas, es cierto, pero en el caso del fútbol estamos hablando de algo más que deporte, estamos hablando de pasión, estamos hablando de ilusión.

Generando sentido de pertenencia desde bien pronto con regalos originales

Suponemos que lo sabréis, pero sentido de pertenencia es sentirse parte de un mismo grupo.

Es el sentimiento que tenemos acerca de pertenecer a nuestra familia, a nuestra quinta, a nuestro pueblo o a nuestro equipo de fútbol. Este sentido de pertenencia, según que casos, puede provocarse, modificarse o adelantarse.

Y el fútbol vuelve a ser un estupendo ejemplo. Como ya hemos dicho, estamos hablando de un deporte capaz de mover muchas masas y muchas ilusiones…Ilusiones que en el caso de los más pequeños puede llegar a tener más y mejores repercusiones en el presente y en el futuro. ¿Por qué?

  • Un adulto, en el futuro suele tener un sentimiento de nostalgia hacia su niñez. (Y esto influye tanto en el padre actual como en el niño futuro que volverá a comprar las mismas cosas a sus hijos que cuando él era pequeño)
  • Un niño, tiene mayor poder en la decisión de compra de sus padres.
  • Y un niño es capaz de mantener durante más tiempo valores positivos como la admiración o la pasión.

Esto, para los departamentos de marketing de los equipos de fútbol no es detalle que pase desapercibido. De hecho cada día se aprovechan más.

Regalos originales y que gustan

Ojo, se aprovechan de la circunstancia, no del cliente

Cada día es más frecuente ver productos cotidianos transformados con colores y escudos de equipos de futbol. Productos como zapatillas del Real Madrid, mochilas del Barcelona o estuches del Atlético de Madrid.

Tampoco hace falta irse a los equipos de fútbol más populares de España.

Cualquier equipo que milite actualmente en 1ª división, e incluso en divisiones inferiores dispone de decenas productos con sus colores para niños y para no tan niños.

Estos productos, sobre todo en cuanto a niños se refiere, se convierten en productos perfectos y originales para regalar, precisamente por todas las razones que antes hemos expuesto.

¿Originales? Por supuesto que el marchandising en el balompié no se limita exclusivamente a productos cotidianos y conocidos, sino que podemos encontrar el escudo de nuestro equipo favorito en productos tan variopintos como usbs, cafeteras o sandwicheras.

La facilidad con la que se le puede dar de baja a un coche hoy en día

La facilidad con la que se le puede dar de baja a un coche hoy en díaSi nos damos cuenta hoy en día no es tan usual ver coches abandonados en la calle, yo recuerdo que cuando era más pequeña en nuestra calle siempre había un coche abandonado, pasaban los años y nadie lo quitaba, y debo decir que por más que los vecinos se quejaban siempre se les hacía caso omiso y no han sido muchos años los que han pasado cuando lo han retirado, es más os podría decir que han sido más de diez largos años los que el coche se ha tirado en esa calle.

Hoy en día es muy sencillo dar de baja un coche

Hoy en día la gente se lo piensa más a la hora de abandonar un coche, también son otros tiempos y la verdad que la gente ya no se puede comprar un coche a la primera de cambio como antes, ahora es más complicado los sueldos no dan para tanto y la crisis no nos permite poder hacerlo, si nos damos cuenta ahora se prefiere alargar la vida de un vehículo hasta su último suspiro antes que meterse en el banco con letras que no se sabe si van a poder pagar.

Llegados a este punto los que sí pueden permitirse el comprar un coche nuevo saben que el viejo no lo pueden dejar en cualquier sitio, si no funciona es tan sencillo como ponerse en contacto con un desguace donde dar coche de baja suele ser pan comido, si bien recuerdo antes era a la Dirección General de Tráfico donde se debía acudir para poder darle de baja provistos de toda la documentación necesaria, hoy eso ya no es necesario ya que el desguace además de recogernos el vehículo de manera gratuita donde le digamos nos hace la baja del vehículo entregándonos después el documento que lo acredite.

Contactar con profesionales

Como vemos hay empresas que de verdad sí nos lo ponen mucho más fácil sobre todo para personas que debido a su trabajo no pueden estar haciendo todo eso, y con una simple llamada a sus instalaciones nos están resolviendo el problema mucho antes de lo que esperamos. Para todos los que piensan que los desguaces son antros llenos de chatarra desde aquí les comunico que eso ya quedó atrás y que hoy en día podemos encontrarnos con empresas muy serias que se toman muy en serio su trabajo diario.

Recomendaciones del uso de Gafas de Sol para Practicar Deporte

gafas de sol deportivasRecomendaciones del uso de Gafas de Sol para Practicar Deporte

Si prácticas deportes en exteriores, entonces notarás que siempre hay un inconveniente que puede afectar tu rendimiento (un factor que va más allá de los físico y emocional). Y es que, si bien el sol es una de las razones para salir a realizar cualquier actividad física al aire libre, ya sea en verano o invierno, también tiene el inconveniente de poder cegarte y variar las condiciones de la iluminación.

Gafas de sol de calidad para practicar deporte

Para resolver este tipo de problemas se tiene la ayuda de las gafas de sol. Además, gracias al uso de nuevas tecnologías, las actuales gafas deportivas pueden cumplir otras varias y grandiosas funciones, como mejorar la visibilidad, variar las condiciones de la iluminación y hasta ayudar a proteger los ojos de suciedad y mosquitos.

Antes de nada es importante recordar que un buen par de gafas se deben de adquirir con una tienda especializada, confiable y segura (una buena opción es Viñuales Centro Óptico).

En qué tipo de deportes se emplean gafas de sol

Algunas de las actividades deportivas en donde es común el uso de gafas deportivas son el ciclismo (ya sea carretera o montaña), triatlón, atletismo, golf, pesca, motociclismo y esquí. Además, si eres fanático de los deportes acuáticos es posible que hayas notado como más de un surfista emplean este tipo de equipo para tomar de mejor forma una ola.

En particular, los ciclistas hacen uso de este tipo de herramientas para soportar las variaciones meteorológicas, mientras resguardan sus ojos de elementos extraños (y es que para nada es agradable que un insecto te golpe directamente, cuando tomas alguna curva).

Además, si tu deporte es el del triatlón, un par de gafas se pueden adaptar a cualquier reto físico y circunstancia, permitiendo la culminación de distintos retos.

Pero donde más se ven gafas deportivas es en el atletismo, varios atletas (principalmente runners) se apoyan de las gafas para tener un mejor panorama de lo que hay en frente (muy útil sobre todo si gustas de salir a correr por la mañana, apenas saliendo el sol, o ya entrada la noche).

De igual forma, los golfistas pueden tener una mejor perspectiva de que tipo de trayectoria puede seguir alguna bola, aquí la variedad de gafas es bastante notable.

Finalmente, para todos aquellos atletas que practican deportes acuáticos, las gafas no sólo protegen del sol, sino que tienen la habilidad de cubrir del agua, sin dejar de lado que los rayos del sol se pueden reflejar sobre el agua. Por lo cual, en este tipo de ambiente se convierte en vital el contar con un buen par de gafas.

Qué tener en cuenta al momento de adquirir unas gafas para el sol

Para terminar, si no tienes idea que tipo de gafas para el sol debes de comprar para actividades deportivas al aire libre, aquí hay algunos buenos consejos:

Deja de lado el estilo y busca sacar provecho de las características que pueden ofrecer al deporte que prácticas.

Siempre hay que tener en mente que sean confortables (más si tienes que pasar una gran cantidad de tiempo con ellas) y que brinden el nivel de protección que se busca.

De igual forma, si bien es cierto que se pueden adquirir distintas gafas para ajustarse a diferentes condiciones meteorológicas, en el mismo sentido hoy en día se pueden obtener un buen conjunto que permite el cambio de lentes para agregar o disminuir características.

Por último, no se debe de dejar de lado que la principal función de unas gafas para actividad deportiva es que protejan del sol. Mientras que algunas otras interesantes características son: Protección contra arañazos, resistencia al sudor, ajuste y retención.

Gimnasia de Mantenimiento

Gimnasia de Mantenimiento Gimnasia de Mantenimiento

El ciclismo es un deporte que no se considera completo porque no hace trabajar los músculos pectorales pero está comprobado que es un excelente alivio para la artrosis de cadera y cuando se sufre de ciática. Además ejercita el aparato cardiomuscular y se recomienda en dosis controladas para la rehabilitación de los enfermos cardíacos: desarrolla los músculos, y aumenta la capacidad respiratoria.

Gimnasia de mantenimiento perfecta para la salud

Los enfermos de hipertensión y diabetes pueden practicarlo pero con precauciones especiales. Cabe destacar que es indispensable para practicar este deporte someterse a un control médico (tensión, test del esfuerzo). Existe un reproche que se le hace a la bicicleta y es que dañaría las rótulas, pero para que esto fuera así habría que hacer muchísimo ciclismo o tener una pelvis tan ancha que el movimiento desplazara la rodilla hacia el exterior. La práctica del ciclismo y en especial para la gimnasia de mantenimiento es sencilla pero deben tomarse algunas precauciones:

1-Ajuste del asiento, la rótula debe estar en línea con el eje del pedal. Un mal asiento puede irritar, causar lesiones, adormecimiento y hasta impotencia.

2-Posición del manubrio: con las manos sobre el codo debe rozar apenas la rodilla.

3-Altura del asiento: fijarla con las piernas estiradas y la punta de los pies en el suelo. Elija una bicicleta de viaje o de carrera, asegúrese de que le sea cómoda, ni muy grande, ni muy chica. La ropa también es importante unos buenos shorts, bien cubiertos y acolchados pueden evitar lastimarse, y el usar pantaloncitos limpios evitará la acumulación de bacterias y minimizará el riesgo de infecciones e irritaciones. Además se recomienda usar casco y una jaula para llevar el agua y otros elementos.

Calzado adecaudo

En cuanto al calzado para que sea cómodo y en especial para la gimnasia de mantenimiento el más recomendado es el zapato de ciclista pero un buen par de zapatillas pueden ser suficientes. En un pequeño botiquín cada ciclista debe llevar filtro solar, bálsamo para los labios, vendas y desinfectante, (la mayoría de las lesiones resultan de las caídas). Tanto si el paseo previsto es corto como si es de larga duración no salga sin haber comido algo. Un buen desayuno tomado dos horas antes le dará “alas”: pan, manteca, un poco de mermelada, cereales con leche, un yogur o queso, un jugo de frutas y té o café. A mediodía conviene evitar los platos con salsas y fritos ya que son difíciles de digerir.

Durante el paseo conviene llevar alguna tableta de chocolate y algunos frutos secos para no agotar la reserva de glucosa. Las bebidas para el viaje son muy importantes para evitar la deshidratación; pueden ser simplemente agua o bebidas deportivas las que se recomienda diluirla, a menos que sean las nuevas fórmulas ligeras que se utilizan para la gimnasia de mantenimiento. Las versiones regulares están demasiado concentradas.
Lo dicho anteriormente es para la práctica de un deporte a full, pero para nosotros si bien son útiles las recomendaciones generales, no hay más que animarse y decidirse, buscar una compañía o emprenderlo solo y al cabo de un tiempo disfrutar de los beneficios de esta decisión.Una buena alimentación para un deportista

Sepa qué debe comer para incrementar la fuerza y potencia de sus músculos, mejorar su rendimiento deportivo y disfrutar de toda la salud y la energía de su cuerpo

FRUTAS: Las bananas, peras y naranjas son excelentes fuentes de potasio, uno de los principales minerales anti-cansancio. Las naranjas, damascos, cerezas, melones son abundantes en betacaroteno, anticancerígeno precursor de la vitamina A. Los cítricos y las uvas contienen mucha vitamina

C.ATÚN AL NATURAL: Es una fuente de proteínas de máxima calidad para la gimnasia de mantenimiento. Su propio aceite presenta elevadas cantidades de omega 3, principal protector contra las enfermedades cardiovasculares.

ARROZ INTEGRAL: Importante fuente de zinc, carbohidratos complejos y fibra.

CLARAS DE HUEVO: Su variedad de aminoácidos las convierte en una de los mejores alimentos proteicos.

SALVADO DE AVENA: Es un carbohidrato complejo, con mucha fibra, sin grasa ni azúcar que ayuda a rebajar el colesterol, mantiene estables los niveles de azúcar en la sangre e impide altibajos de energía y esto es sumamente importante cuando uno realiza gimnasia de mantenimiento.

FRUTAS SECAS: Son muy abundantes en hierro, fibra y azúcar.

LENTEJAS: Una combinación de alto voltaje energético: mucha fibra, poca grasa y bastante proteína.

PASTAS: Es la mejor fuente de carbohidratos complejos, principales proveedores de energía a los músculos, cerebro y sistema nervioso.

ESPINACAS: Abundantes en hierro, mineral que aumenta el rendimiento físico y estimula el sistema inmunitario.POLLO: Constituye una importante fuente de proteínas siempre y cuando se lo consuma sin piel.

YOGUR DESCREMADO: Es muy valioso por su alto contenido de calcio sumamente recomendable para la gimnasia de mantenimiento.

PAPAS: Constituyen una fuente energética de carbohidratos complejos, que proporcionan gran cantidad de energía. Cocinar con la piel.

UVAS: Aportan energía de manera inmediata. La glucosa, el azúcar básico de las uvas, es el que llega más rápidamente al torrente sanguíneo.

PAN INTEGRAL: Son los de trigo, avena y centeno. Contienen hasta 15 veces la cantidad de fibra que aporta el pan blanco.AGUA: Se deben beber 2,75 litros de agua diarios (once vasos) para impedir la deshidratación y mantener activos los riñones. Retenga en su memoria cuáles son los nutrientes indispensables para el rendimiento deportivo y la gimnasia de mantenimiento.

VITAMINA B 15: Favorece la oxigenación de los tejidos (arroz y cereales integrales, sésamo y sangre de vaca).

OCTACOSANOL: Tiene propiedades energéticas y aumenta la resistencia. Se lo vende en farmacias.

VITAMINA BU (CARNITI NA): Produce energía y quema las grasas. La carencia de esta vitamina provoca debilidad muscular (levadura, leche, huevos).

VITAMINA C: Acelera el metabolismo permitiendo la producción de energía fundamental para la gimnasia de mantenimiento (frutas y verduras frescas).

VITAMINA B6: Participa en la transmisión nerviosa y la contracción muscular. Se encuentra en los cereales, levadura, hígado.

CALCIO: Solidifica los huesos, alivia los dolores musculares y regula el sistema nervioso, (leche, pescado).

HIERRO: Aumenta el rendimiento físico inmunológico (hígado, carne, legumbres secas).

MAGNESIO: Participa en el metabolismo de la glucosa y la producción de energía celular (legumbres verdes, mariscos, frutas.)

POTASIO: Interviene en la circulación sanguínea, función muscular (legumbres verdes, frutas secas).

ZINC: Un antioxidante que estimula el sistema inmunitario y favorece el crecimiento y en especial si se esta realizando gimnasia de mantenimiento.

VITAMINA E Y SELENIO: Participan en la destrucción de los radicales libres y la oxigenación de los tejidos (cereales, levadura, y germen de trigo).

Abrines la mejor perla de europa

abrinesAbrines, el mejor ‘proyecto’ del Unicaja Málaga – Baloncesto· BaloncestoAbrines, el mejor ‘proyecto’ del Unicaja MálagaEl joven de 18 años busca un sitio en la primera plantillaMartes, 30 de Agosto de 2011
El Unicaja Málaga tiene en sus filas al mejor junior de Europa, que lucha por un puesto en el primer equipo: Abrines
Fue elegido MVP del Europeo sub-18 disputado en Polonia, en el que la selección conquistó la medalla de oro. “Si me lo cuentan hace un año, ni yo mismo me lo creo”, afirma el alero, al que comparan con Rudy Fernández.

Abrines el futuro a sus pies

A sus 18 años, está considerado como la ‘perla’ de la cantera de Los Guindos. Hace poco más de un año, este mallorquín era un desconocido. El Unicaja le fichó y le hizo debutar en el filial, y a partir de ahí ha llegado la explosión del alero de 1.97 de estatura, al que comparan con Rudy Fernández.
“Sí, todo el mundo dice que me parezco a él, pero estoy muy lejos de su nivel y de lo que ha logrado ya. Es cierto que los dos somos buenos tiradores y tenemos una buena capacidad de salto, pero tengo que mantener los pies en el suelo y centrarme en seguir trabajando”, afirma Abrines.

De casta le viene al galgo

Hijo de un exjugador de varios clubes de la Liga ACB, Gabriel Abrines, el alero del Unicaja sueña con debutar en la Liga ACB de la mano de Chus Mateo: “Ya es importante para mí estar entrenando con el primer equipo. Me centro en mejorar mi juego y ojalá que me den minutos”.
El Unicaja amplió su contrato antes de que despuntara en el Europeo. En el club malagueño tienen muchas esperanzas depositadas en él. Destaca su “capacidad de tiro” y su fuerza para “ir al rebote”. “Soy un jugador en progresión que todavía tiene que aprender muchas cosas”, reconoce.
El club malagueño ha perdido a Pablo Almazán, que ha fichado por el CAI Zaragoza, con el que Chus Mateo contaba para ocupar el puesto número 12 de la plantilla. Uno de los jugadores que lucha por ganarse un puesto en el primer equipo es Abrines, que puede ser una de las sorpresas de la próxima temporada.

Nissan versa

nissan versaEl Nissan Versa es un coche marcado por la innovación total. Desde el diseño exterior hasta los detalles internos del vehículo, pasando por la funcionalidad total que ofrece y por la distinción y el buen gusto, se trata de uno de los vehículos más sofisticados de la línea Nissan. El diseño exterior del Nissan Versa sigue varias curvas redondeadas y posee un techo con una terminación muy particular. Los conductores que deciden comprar un Nissan Versa , por lo general, se sienten atraídos por las formas suaves y los contornos poco rígidos de este vehículo. La parrilla del Nissan Versa tiene forma de trapecio invertido, y está acompañada por dos faros delanteros de forma alargada.
Una de las características que vale la pena remarcar en el caso del Nissan Versa es el hecho de que la parte delantera del vehículo es mucho más alta que en otros vehículos. De ahí que la cola del Nissan Versa quede a una altura superior aún. El parabrisas de este coche para alquilar en Miami sigue líneas muy suaves y no tiene una delimitación muy marcada entre el techo y el capot, lo que contribuye enormemente a crear una mayor sensación de continuidad.
Si nos fijamos en el equipamiento general del Nissan Versa comprobaremos en poco tiempo que se trata de un vehículo con toda una serie de innovaciones tecnológicas. El panel central incluye un centro de controles totalmente configurable y con botones de configuración sumamente accesibles. Para tener lo mejor de los dos mundos a nuestro alcance, el Nissan Versa nos ofrece paneles de visión de velocidad analógicos y digitales. De esta manera se combina un diseño clásico con las últimas tendencias tecnológicas.
La conectividad es sumamente alta, dado que podemos combinar el uso de sistemas de audio de alta calidad con demás implementos que nos harán todos los viajes mucho más placenteros. La suspensión del Nissan Versa es independiente en la parte delantera, y cuenta con un eje semirrígido sobre la parte trasera.
Para garantizar la integridad de todos los pasajeros a bordo del Nissan Versa este vehículo cuenta con 5 cinturones de seguridad (uno por cada asiento) y viene con sistema de anclaje de seguridad para sillas de bebé. Los frenos ABS y la distribución EBD (electrónica) nos dan una máxima capacidad de respuesta en todo tipo de condiciones de manejo. Por todas estas características recomendamos este vehículo para su compra.